何謂帶狀皰疹：

我們一般俗稱的「皮蛇」正式名稱叫做「帶狀皰疹」雖然此病不會致命，但後遺症卻能讓人痛苦不堪。
任何年紀的人都可能得到帶狀皰疹，但此病好發於年紀大及免疫力較差的人，罹癌患者也易發生。最常出現症狀的身體部位：胸部、背部、其次就是臉上三叉神經分布的區域。
發病時單側身體會出現刺痛、麻癢、紅疹或水泡，應在發病72小時內就醫服用抗病毒藥物，可減輕神經痛感。雖然大部分的患者都恢復不錯，但是約有10%到20%患者疼痛在水泡癒合後能持續不去，甚至長達數月或數年，這種病就叫做「皰疹後神經痛」。

預防帶狀皰疹方法：

1、接種帶狀皰疹疫苗：
a 新一代非活性疫苗（Shingrix):保護力高達90%以上，需施打兩劑（間隔2到6個月)安全性高，適用於50歲以上及免疫力較低者。
b 活性減毒疫苗(Zostavax):施打一劑，保護力約50%，不適用嚴重免疫不全者。
2、提升免疫力：
a 充足睡眠，每日睡足7-9小時，避免熬夜。
b 均衡飲食：補充維生素B、維生素C、鋅及鐵，多攝取奇異果、柑橘類、深綠色蔬菜、堅果類等食物。
c 規律運動:每週3-5次，每次至少30分鐘，以增強體力。
3、管理生活壓力：
壓力過大是導致免疫力下降主因，應適當紓壓，避免過度勞累。
4、高風險族群積極防護：
50歲以上，慢性病患者（如：糖尿病、心血管疾病）或免疫功能低下者，應優先考慮接種疫苗。